¡Amigos! Después de un vuelo intercontinental desde América a Europa seguramente te sentirás muy cansado. Además, vas a tener que acostumbrarte al nuevo horario. 

Me gustaría darte algunas recomendaciones para que te habitúes y recuperes tu energía lo más pronto posible.

Antes que nada, intenta tomar tu vuelo lo más tarde posible desde América; para que el trayecto sea en la noche y puedas dormir mejor durante el vuelo. 

Es ideal que te prepares para un vuelo largo. Llévate ropa cómoda, una almohada de cuello, algo para taparte del frío en el avión y agua para que te mantengas hidratado durante el vuelo. 

Pienso que mantenerse hidratado durante el viaje es lo más importante. Gracias a la hidratación vas a sentirte mejor y podrás prevenir que la garganta se te seque y te enfermes.

Otros aditamentos útiles pueden ser unos audífonos con control de ruido con tu música preferida, libros y lo que más te guste para distraerte. Muchas personas descargan películas de Netflix y las ponen en su celular.

Personalmente intento no comer demasiado antes, ni durante el vuelo. La comida del avión no suele caerme muy bien. Además, los cambios de presión afectan el sistema digestivo. Por eso intenta comer sano y ligero.

Otra recomendación importante es no dejar que te gane el sueño el primer día. Resiste e intenta dormir lo más tarde posible la primera noche. De esta manera tendrás un descanso largo y profundo. 

Generalmente, si te duermes temprano, despertarás a las 5 de la mañana sin nada que hacer y estarás cansado todo el día.

¡Bueno! Ahora si comienza la emoción de nuestro viaje a Europa. Nos espera una gran aventura que nunca olvidarás. A los que reserven alguno de mis itinerarios les paso unos tips adicionales.

Hay 4 terminales en el aeropuerto de Madrid. La 1, 2 y 3 están en un edificio y la 4 en otro. La terminal 4 es principalmente de Iberia. Si volaste con Iberia llegarás a la terminal 4 y si llegaste con otra aerolínea vas a llegar a las terminales 1, 2 o 3 seguramente. No importa a la terminal que llegues yo te voy a recomendar lo mismo.

El metro o el tren es la forma más eficiente y económica de ir al centro de Madrid. Sigue los letreros o pregunta al personal del aeropuerto hacia dónde es el metro. Todo está muy bien indicado y los Españoles son muy amables. En la entrada del metro siempre hay pequeños mapas que te puedes llevar. ¡Toma uno porque será de gran utilidad!

Tienes que comprar un ticket de metro especial que incluye el complemento del aeropuerto. Yo te recomiendo comprar sólo el boleto de ida a menos de que sepas que vas a estar varios días en Madrid porque si compras varios tickets el costo por ticket es menor.

Después de llegar a tu hotel y refrescarte (intenta no hacer una siesta) vamos a caminar un rato por Madrid. Lo que te recomiendo hacer es perderte un poco por los alrededores de tu hotel y por el centro de Madrid. No te recomiendo visitar un museo porque con el cansancio del vuelo va a ser difícil apreciarlo. Caminar por la tarde y la noche en Madrid es una experiencia segura y agradable. Puedes ir a la salida de la estación del metro Sol, al Palacio Real, a la Plaza Mayor, recorrer Gran Vía, la Calle Fuencarral, comer algo en el Mercado de San Miguel o ir por ejemplo al Parque de El Retiro. 

Madrid tiene una energía especial y vamos a dejarnos llevar por esta energía. En cuanto encuentres una terraza o un restaurante que te agrade entra a tomarte caña y a comer algo. Recuerda que es importante hidratarte para recuperarte del vuelo. Un paseo de descanso combinado con una plática en un buen bar de tapas en Madrid es lo ideal para mantenernos despiertos. Más por la noche te voy a recomendar ir al Mercado de San Idelfonso que está a todo dar.

Por la noche recomiendo ampliamente visitar El Mercado de San Idelfonso para tomar unos drinks y comer algo. Se encuentra en una de las zonas de mejor vida nocturna de Madrid. En el mercado gourmet hay varios tipos de platillos y todos son deliciosos. Lo más bonito del lugar es el ambiente alegre propiciado por la buena comida. También por los camareros de los bares que sirven cañas y todo tipo de bebidas a los visitantes.

Un lugar super agradable para empezar una noche de fiesta en Madrid o para animarnos un poco a quedarnos despiertos. 

Si te aburres en los alrededores hay muchas terrazas o bares para seguir con la buena vibra. ¡A celebrar la vida en Madrid!